Marcher au long cours, un chemin d'éveil à soi et au monde

Par Randocovid

La science montre que la marche empêche nos corps de rouiller; elle stimule la circulation du sang, l'oxygénation des poumons; elle élimine les toxines, libère nos endorphines, renforce notre courage, lutte contre la dépression et nous aide à nous redresser...

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Idées de balades

Par Randocovid

69 propositions de randonnées pédestres ou cyclistes dans toute la Belgique,cela peut toujours venir à point. Pasar vzw - 69 wandel- en fietsroutes.pdf - Google Drive

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